燕麦片哪家好【价格、功效、图片】
麦片是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦在西方食品主要用来做麦片粥，或和果汁香料等混合一起焙制成一种干燥食品，泡在牛奶中做早餐，营养价值高。
1、桂格即食燕麦片
适中，有嚼劲，桂格这个就不多说了，最大众化的一款。就是纯燕麦片的味道，热水就能泡开。饱腹感比较强，热量比较低。可以和其他麦片一起吃，来增加饱腹感。
2、桂格紫米山药燕麦片
偏硬，比较粗糙，口感比较奇怪，有种珍珠粉的味道，和早早麦一样，比较粗糙，泡不熟。建议还是买原味的吧。
3、德国穆乐麦片
很硬，需要煮！！这个真的需要煮！这个真的需要煮！这个真的需要煮！买的时候没有注意，看到有四种全麦就毫不犹豫买了。买回来以后用热水怎么泡都泡不熟，最后只能和五谷磨坊的粉粉一起将就着吃下去。如果有条件煮的话，应该会蛮好吃的，四种全麦的口感都不一样，而且有丰富的膳食纤维。
4、Weet-Bix全谷麦片
口感很软，网红麦片，买了一大盒，闻上去有浓郁的谷物香味，不需要热水，用常温牛奶就可以软化，喜欢软软的同学可以尝试。饱腹感还是挺强的，吃一两块就能饱了。实在想尝试但又不喜欢软软的口感的同学可以沾着酸奶吃，脆脆的比较爽口。另外，有个不成熟的小建议：如果一个人吃就不要买一大包（像图片那种） 吃到后面会绝望的!如果和家人室友一起吃的话，就没事了。
5、凡迪葡萄干果仁燕麦片
口感，适中，浓稠，五味。这一款主要成分还是燕麦片，还有其他的配料，不会很单调。很喜欢里面的坚果片，和麦片一样切的很薄，所以吃起来口感很好，用热水泡可以变得很稠。此外，这个生产商真的很良心啊！里面有很多很多的葡萄干！小半碗就能吃到十几颗，和图片上的差不多，喜欢葡萄干的同学可以大胆的尝试了。
6、雀巢玉米片
口感，香脆，有点甜又有点咸。不是国产的那款，是俄罗斯进口的，但也炒鸡便宜，个人还蛮喜欢的。放在常温牛奶里，口感脆脆的，不会像Weet-Bix一样马上就软化。有淡淡的玉米的咸味，又因为有蜂蜜的成分，所以泡在牛奶里，牛奶会稍微有一点点甜。饱腹感不是很强，但是热量比较低。
7、ICA酸奶球草莓水果燕麦片
口感，香脆，略甜。ICA还算是比较火的，被很多博主推荐过，有好几个口味，小编只吃过草莓味的，大爱啊！个人觉得比卡乐比好吃，有种白巧克力的感觉，但没有巧克力那么的甜！草莓味的热量相对比较高，水果坚果味（青色包装）的热量相对会低一点。还有一点美中不足的，就是饱腹感不强。
8、五谷伴侣芒果燕麦片
口感，微甜，硬度适中。买五谷磨坊的粉粉的时候一起买的，有几种口味。芒果味里有芒果干，配合五谷磨坊的粉粉还是很美味的，稍微有点甜，给粉粉提味的。五谷磨坊出品，配料还是很健康的。
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