夏季姜茶的6种搭配，健康过夏天
夏季姜茶的6种搭配，健康过夏天！
夏天到了，胃口差、肠胃不舒服、反胃、腹泻等问题是不是让你头疼？其实，《黄帝内经》早就告诉我们：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏天喝姜茶，不仅能补充阳气，还能帮助排出寒气，达到驱寒、祛湿、暖胃的效果。今天就给大家分享6款适合夏季饮用的姜茶，让你健康过夏天！
生姜+红茶+红糖+牛奶：温暖脾胃
这款茶饮结合了奶茶的香气和姜味，红糖的甜味盖过了生姜的辛辣，特别适合不喜欢姜味的朋友。每天早上来一杯，暖暖的很舒服。
生姜+红枣+红糖：补血养颜，驱寒暖宫
生姜祛湿驱寒，红糖促进生血，红枣补气血、缓解痛经。每天上午喝一杯，不仅能增强抵抗力，还能美容养颜。
生姜+绿茶：益气舒心，防中暑
绿茶可以延缓衰老、防辐射，生姜片泡茶可以祛风散寒。常喝这款茶，既能消化油腻食物，又能预防中暑。
生姜+柠檬+蜂蜜：清热排湿，调养脾胃
这款茶水酸酸甜甜的，柠檬和生姜的味道中和了，不太爱生姜味道的人也可以接受。每天喝一杯，清热排湿，调养脾胃。
生姜+柠檬+玫瑰：舒气活血，延缓衰老
这款饮品酸甜适口，又有玫瑰的香气，每天喝一杯，可以促进代谢，祛湿寒的功效更是满分。
生姜+红枣+枸杞：缓解痛经，排毒养颜
如果你喝姜枣茶会上火，可以加适量的枸杞。坚持喝一段时间，姨妈的颜色和血量都会变好，身体排毒代谢好了，自然也就健康了。
夏天喝姜茶的好处
治胃口不开
治腹痛、吐泻
预防感冒
消夏解暑
治腰肩疼痛
防口腔炎症
缓解痛经
排汗降温、提神的作用
吃姜对身体有很多好处，但要注意的是，晚上不要吃姜，因为晚上吃姜会降低睡眠质量。同时，吃姜要适量，吃太多容易刺激肠胃，适得其反。
希望这些姜茶搭配能帮到你，让你在炎炎夏日里也能保持健康和活力！
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夏天喝姜茶的好处
〖生姜茶,夏天喝姜茶的好处〗
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