创伤性心理障碍即创伤性应激障碍,是患者受到突然出现的威胁性或灾难性事件后,对个体造成了强烈冲击继而出现精神障碍。建议先去医院进行检查,配合医生进行饮食调节、生活护理、认知行为治疗、音乐治疗、药物治疗等。
1.饮食调节:创伤性应激障碍基本是急性发作,发病后的24~48小时内会逐渐缓解,持续时间通常不超过3天。在发病期间应注意保持清淡饮食习惯,避免吃辛辣刺激性食物。可适量摄入易消化的流食或半流质食物,如鸡蛋汤、牛奶、面条、米粥、鸡蛋羹等。建议固定三餐进食时间,每餐进食6~7分饱。
2.生活护理:患者发病后的常见症状为失眠易怒、警惕性高、注意力不集中、精神崩溃、对惊吓反应过度等。应注意卧床休息、避免进行重体力劳动和剧烈体育运动,可多与家人沟通和交流、多进行室外活动或社交活动、看书、听音乐,以转移注意力、纾解不快的心情。
3.认知行为治疗:若患者症状较为严重,经生活护理后无缓解,可配合医生进行认知行为治疗。其属于心理治疗的一种,其能够帮助患者走出应激状态,辅助改善恐慌、崩溃、注意力不集中等症状。医生首先需要让患者了解认知行为疗法的原理,并且让患者明白自己的心理问题是什么原因,通过提问和自身审查的方式,让患者逐渐走出阴霾。
4.音乐治疗:属于物理治疗的一种方式,通过音乐活动可对患者神经系统产生刺激、转移患者的注意力,并辅助促进病情恢复,如听音乐、唱歌、演奏或随着音乐律动等。建议每周进行3~4次,每次持续20~30分钟。
5.药物治疗:若经心理和物理治疗后患者症状无缓解,可在有医嘱的前提下口服药物治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。在用药前应详细观看药物说明书,了解相关注意事项、不良反应以及用药禁忌,避免随意增减给药剂量或更换药物。
在疾病治疗和恢复期,应当按照医生建议定期复查,观察病情控制和恢复情况。
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