创伤后应激障碍的危害
创伤后应激障碍可能导致社会功能受损、情绪调节困难、睡眠障碍、回避触发物以及持续的心理痛苦。
1.社会功能受损
社会功能受损是指个体因创伤后应激障碍导致的认知、情感和行为上的障碍，无法正常参与社交活动或完成日常任务。这可能导致工作能力下降、人际关系紧张等问题，进而影响个人的生活质量及职业发展。
2.情绪调节困难
情绪调节困难是由于遭受重大创伤事件后，大脑杏仁核过度激活，引起中枢神经系统紊乱所致。患者常感到难以控制自己的情绪，表现为易怒、焦虑或抑郁等负面情绪，进一步加剧心理压力。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是由创伤后应激障碍引起的自主神经功能紊乱，导致交感神经兴奋性增高。失眠、多梦等睡眠问题会降低机体免疫力，长期下去可能会诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。
4.回避触发物
回避触发物是因为创伤后应激障碍患者对与创伤有关的事物或场景产生强烈的回避倾向。这种逃避行为可能包括避免谈论相关话题、远离某些地点或人群，但并不能减轻内心的痛苦，反而可能加剧症状。
5.持续的心理痛苦
持续的心理痛苦源于创伤后应激障碍的核心症状——反复出现的创伤性记忆闪回。这些回忆常常伴随着强烈的情感体验，如惊恐、无助等，使患者一直处于高度警觉状态中。
面对创伤后应激障碍，建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法或眼动脱敏再加工技术等方法来缓解症状。
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