减脂期间也能喝的奶茶推荐，低卡又健康
减脂期间也能喝的奶茶推荐，低卡又健康！
减脂期间想喝奶茶？别担心，这里有一份低卡点餐攻略帮你轻松选择健康饮品！
精选6家网红奶茶店，包括喜茶、古茗、茶颜悦色、奈雪的茶、一点点和沪上阿姨，为你提供减脂期可选的饮品推荐。
推荐饮品：鲜奶茶系列，喜茶和古茗的新品以及茶颜悦色的鲜奶茶都是不错的选择。
点餐小贴士：优先选择不加糖、0卡糖或三分糖的饮品，控制糖分和热量，更有利于身材管理。
避免高热量的饮品，如含有奶油顶、芝士奶盖的饮品，以及脂肪含量较高的奶制品。
选择斋啡或美式咖啡，避免奶咖，以减少脂肪摄入。
按照这份低卡点餐攻略，你可以在减脂期间也能享受美味的奶茶啦！
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