2型糖尿病患者能吃橙子吗
更新时间:2021-09-14
糖尿病的类型有1型糖尿病和2型糖尿病两种之分，2型糖尿病是成年人患病率最多的一种，在很多人看来，一旦患上2型糖尿病之后就不能吃水果了，因为很多水果当中糖分含量比较多，不然可能会导致血糖偏高。那么2型糖尿病患者能吃橙子吗？
橙子当中的维生素P含量非常丰富，能够达到保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血等，所以一般患有糖尿病的患者可以适当的吃一些橙子，同时橙子当中还有的一些其他成分，还能够达到改善食欲，对抗高血压，冠心病，高脂血症等多方面的作用。不过2型糖尿病患者在吃橙子的时候还应该注意把握好量，最好一次少吃一些，一周不要超过三次，并注意监测血糖的状况。
2型糖尿病患者除了能吃橙子之外，如下两种是几种水果也可以适当的吃一些。
第一、樱桃
樱桃当中含有促进胰岛素分泌的化学物质，尤其是花青素含量比较丰富，对于防控2型糖尿病，减少心脏病发作等方面都起到了非常重要的作用。
第二、草莓
草莓进入体内之后，能够降低餐后血糖，对于低密度脂蛋白水平也能起到降低的作用，可以减少糖尿病和心脏病的风险。同时适当的吃一些草莓，还有助于增强人体的免疫力，可保持人体细胞、器官以及血管的健康，对于预防心脏病等心脑血管系统疾病以及糖尿病，都有很好的帮助。
第三、枇杷
枇杷当中含有多种营养元素，尤其是果胶、胡萝卜素、柠檬酸、钙、铁、磷多种维生素等，具有非常不错的保护视力、防癌等方面的效果，能促进食欲，帮助消化和预防一些恶性肿瘤的出现。
2型糖尿病患者可以根据自己的情况适当的吃一些橙子，但一次摄入不要太多。另外对于一些含糖量并不算高、有助于平稳控制血糖的水果，也可以适当的摄入一些。食物选择好了，再加上积极正规的治疗，适当的运动等综合调理，2型糖尿病往往能得到不错的控制。
审编医生
侯秀峰普通内科 主治医师医院：锦州市中心医院
主治疾病：胃肠道息肉、功能性消化不良、消化道溃疡，消化道出血...详情>
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