一天中吃橙子最佳时间

一天中吃橙子没有最佳的时间，吃橙子通常是没有时间限制的，可以根据自身的体质进行决定。

肠胃比较好，可以选择在空腹的时候吃橙子，能够给身体补充所需的营养成分，可以加快肠胃蠕动，能够达到润肠和通便的效果，肠胃功能不是特别的好，可以在饭后吃橙子，可能是橙子中含有果酸的成分，会刺激胃酸分泌，严重者会对胃黏膜造成损伤。

适当的吃一些橙子，能够给身体补充所需的营养成分，达到增强机体免疫力的效果，同时还可以达到润肺、止咳、化痰等功效。