减肥必备神器：个性化瘦身计划全攻略
减肥必备神器：个性化瘦身计划全攻略
打造专属瘦身计划：根据你的性别、身高、体重和运动状态，量身定制饮食、断食和食谱计划，让减肥变得简单又高效。
热量追踪与记录：拥有超过10万种食物库，详细记录各类食物的热量信息，帮你精准追踪每餐热量，随时查看减重记录和每日体重变化。
饮水提醒：不爱喝水的朋友们，这款app会实时提醒你饮水时间，确保你不错过任何一次补水机会。
多种断食计划：提供日计划、周计划以及自定义计划，包括14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等多种断食模式，满足你的不同需求。
️ 专属食谱：针对不同断食计划，提供36套专属食谱，还有专为学生、上班族和女性设计的食谱，营养搭配更合理。
断食记录分析：详细记录每日断食开始和结束时间，以及断食时长和饮食时间，方便你随时管理减肥进度。
科学断食知识：页面中随时可查看各种断食知识的讲解，科学论证轻断食的益处，让你更了解减肥原理。
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