鱼腥草可以天天泡水喝吗
鱼腥草可以天天泡水喝吗
近期发布11月11日
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彭敏副主任医师中医内科
山东省立医院
三甲 | 全国A++
百度健康内容审核团队优选
鱼腥草一般可以天天泡水喝，能够为身体补充能量，还能增强体质，促进身体健康。
鱼腥草是一种药食同源的食物，可以泡水喝，还可以凉拌后吃，鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、抗辐射、抗过敏、提高机体免疫力等作用。对于存在热毒疮疡、痈肿疮毒、小便不利等症状的患者，适量喝鱼腥草泡水可以起到辅助治疗的作用。此外，鱼腥草含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可以帮助消化，还能增强食欲。鱼腥草中含有的挥发油、苹果酸等物质，能够为身体补充营养，有助于身体健康。
需注意，建议在平时选择新鲜、较嫩的鱼腥草，一般口感较好，可以使用酱油、味精、白糖、盐等将鱼腥草凉拌，还可以添加海带丝、花生等，能够丰富口感，增进食欲，对身体健康有好处。
博禾医生
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