孕妇叶酸补充全攻略
孕妇叶酸补充全攻略！
♀️孕妇在选择叶酸时，可得睁大眼睛哦！活性叶酸种类繁多，选对一款适合自己的很重要呢。
蒂诺侨活性叶酸：营养满满，助力孕期健康。
斯维诗复合叶酸：日常保健好帮手，孕妈必备。
健美生叶酸：大容量，更实惠，适合各种需求。
爱乐维复合叶酸：铝塑包装，方便携带，随时随地补充叶酸。
澳佳宝叶酸：玻璃瓶设计，精致又实用。
如何高效补充叶酸？
1️⃣ 服用叶酸片：听医生建议，从孕前三个月吃到孕三个月后。每天400ug就足够啦，别贪多哦！
2️⃣ 食疗来帮忙：多吃西兰花、油菜、西红柿等蔬菜，还有奇异果、樱桃等水果，天然叶酸等你来摄取！
孕期健康，从叶酸开始！孕妈们，你们选对叶酸了吗？
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