龙岗肚皮舞课程—深圳天下信息网
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来深圳舞蹈网学跳肚皮舞，让你在风情中塑身！健身助性，让你把女人魅力散发出来。适合所有年纪，所有体型的女性。 深圳舞蹈网肚皮舞老师介绍说，“塑身肚皮舞着重训练女性的体态。塑身肚皮舞除了收紧臀肌之外，还能通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统。很多练习者在接触过肚皮舞后，都会着迷上瘾，因为练习肚皮舞让她们拥有了和专业舞蹈演员一样灵活而富有弹性的身体。特别是在冬季，人们血液循环不好，容易出现肌肉僵硬的现象。练上一段肚皮舞后，能改善血液循环，激发肌肉活力。” 常年针对不同时间段希望减肥瘦身的女性开设白天、晚上培训课程，有效减掉腹部的脂肪，塑造完美翘臀。 深圳舞蹈网的肚皮舞教师通过实践与大胆尝试，将中国民族民间舞和中东古老舞蹈有机融为一体，使性感煽情的肚皮舞狂邪而不焦躁，妖娆而不媚俗，婀娜柔媚，通俗易懂。 古老的东方，神秘的国度。曼妙玲动的性感舞姿.美仑美奂的精彩视觉。透过神秘的面纱，随着优雅的波斯音乐进入异域风情的梦幻世界。埃及舞也被称为肚皮舞，身体的波浪和髓部的摆动是肚皮舞的主要元素，将其与健康完美结合，真正的细腰美腹，舞出自信，尽情挥洒你与众不同的魅力！ 如今流行的塑身肚皮舞除了收紧臀肌之外，还能通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统。很多练习者在接触过肚皮舞后，都会着迷上瘾，因为练习肚皮舞让她们拥有了和专业舞蹈演员一样灵活而富有弹性的身体。 肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道科学原理： 新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。另外，锻炼PC肌。这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！ 课程内容： 1. 掌握肚皮舞的所有基本动作，如：顶胯、点胯、圆胯、斜胯、8字胯；鸭子步、葡萄藤步、埃及步、扭步；西迷及骆驼等等，同时学习一般基础以外的较难的动作，如西迷+摆胯、西迷+左右出胯、西迷胸环绕；抖胸+骆驼等等。并串联成舞蹈套路学习。 csx0928
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