火爆全球的“减肥针”真的有那么神奇吗？
不节食、不运动，每周打一针就能暴瘦！你有听过这样神奇的“减肥针"吗？最近这几年，“司美格鲁肽”、利拉鲁肽”等减肥针风靡全球，得到不少人的喜爱和追捧，那么此类“减肥针”真的有效吗？有副作用吗？如何才能安全有效的减肥呢？“
“减肥针”是什么？
减肥针顾名思义就是人体注射一种可以减肥的药物使得其体重减轻，药物是很重要的减肥产品，比如司美格鲁肽、度拉糖肽等。
可司美格鲁肽和利拉鲁肽是用于治疗糖尿病的，它们在调节血糖的同时可以延缓胃排空，抑制食欲。因此，不少人把司美格鲁肽和利拉鲁肽当成高效减肥药来使用。
“减肥针”的副作用
肠胃问题
司美格鲁肽和利拉鲁肽等药物可能会引起胃肠道副作用，出现恶心、呕吐、便秘等状况，严重者还会得罕见的胰腺炎，还需要去医院就诊，得不偿失。
影响生育
“减肥针”的药物多数是一些玻尿酸或者是肉毒素，它会对女性的身体会造成一些不好的影响。而且由于它们在体内消除的速度较慢，有备孕需求的朋友也不要使用 ，对以后的孩子影响。同时，妊娠后使用“减肥针”还会影响胚胎的生长发育，增加女性出现胚胎停育、自然流产、胎儿发育畸形等情况发生的概率。
如何安全减肥？
既然“减肥针”会有不少甚至严重的副作用，那么减肥有哪些安全的方法呢？
调节饮食
要减肥就要调整好饮食，不吃高热量食物和少吃主食，多吃低热量的蔬菜，保证有饱腹感的同时减少热量的摄入，从而达到减肥瘦身的效果。
多吃蔬菜有助于提高肠胃的蠕动和改善肠胃环境，另外蔬菜中富含食物纤维还能减缓血糖值的升高速度，也有抑制肥胖的作用。
适当运动
如果有时间和精力最好去健身房进行专业的运动，如果没有就要将日常活动量增多，上下班步行一段路，久坐后起身运动一下，饭后小跑一会等等，都可以提高身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧，最终到达减肥瘦身的效果。
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