瑞幸咖啡减脂期低卡饮品！附完整热量

• 泰然健康网
• 2025-05-12 17:06

瑞幸咖啡减脂期低卡饮品！附完整热量

集美们！整理了一期瑞幸的减ZHI脂期低卡攻略，附上完整的饮品热量表~ 减脂期不知道怎么点咖啡的姐妹们可以get起来了！！！ 单品不到200大卡热量得，相当于不到1个苹果的热量‼可以喝推荐喝 健身党和严格减ZHI党也能解馋～爱喝咖啡☕的姐妹请举手 ♥尽管喝♥ **标准美式 金奖豆** - 热量: 5 kcal **耶加雪菲·美式** - 热量: 10 kcal **橙C美式** - 热量: 80 kcal **柚C美式** - 热量: 105 kcal **柠C美式** - 热量: 100 kcal **莓果气泡美式** - 热量: 93 kcal **椰青冰萃美式** - 热量: 85 kcal **卡布奇诺** - 热量: 166 kcal ♥适量喝♥ **葡萄冰萃美式** - 热量: 105 kcal **西梅拿铁** - 热量: 126 kcal **拿铁** - 热量: 137 kcal **耶加雪菲·拿铁 铂金奖** - 热量: 164 kcal **生椰拿铁** - 热量: 170 kcal **生椰锡兰轻乳茶** - 热量: 175 kcal **陨石拿铁** - 热量: 198 kcal **燕麦拿铁** - 热量: 261 kcal **香草拿铁** - 热量: 263 kcal **精萃澳瑞白** - 热量: 231 kcal ☺少喝/不喝☺ **耶加·Dirty 铂金奖** - 热量: 220 kcal **轻轻茉莉** - 热量: 221 kcal **生椰丝绒拿铁** - 热量: 240 kcal **小黄油拿铁** - 热量: 254 kcal **小黄油美式** - 热量: 172 kcal **焦糖玛奇朵** - 热量: 332 kcal **丝绒拿铁** - 热量: 300 kcal **青苹果丝绒拿铁** - 热量: 260 kcal **摩卡** - 热量: 374 kcal **香草丝绒拿铁** - 热量: 387 kcal ✨减脂点单tips： 热量值均按照：冰&无糖&不另加糖计算 标注0卡糖浆的可选甜度，注意严格减脂期不建议甜度高，会刺激食欲 上午喝，下午适当增加些运动消耗 适当加冰块 ✅能点无糖的就点无糖+正常冰 ✅优选美式，拿铁 ✅基本上瑞幸能喝（热量少）的款都标注在图里！口感还不错的～之后出新品再更新～ ❌厚乳/奶盖/丝绒的热量基本为牛奶的2~3倍，且含调制乳！能换牛奶就直接换成牛奶！这样更低卡！点单备注（请写）：厚乳全部换成牛奶 #低卡点单#瑞幸咖啡#低卡饮品#减脂喝这些#低脂低卡咖啡饮品#瑞幸咖啡热量#咖啡点单推荐#低卡低脂喝这些#瑞幸咖啡点单推荐#一起喝咖啡

西湖风景名胜区(西湖)

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发布于12月27日 03:58

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