【如何瘦手指方法？】
如何瘦手指方法？
2020-04-02 05:22:05
如何瘦手指方法？
姚武 主任医师 乳腺外科 江西省人民医院 三甲 先由指尖向指底按摩。注重刚柔并济的原则；若要加快手指脂肪燃烧速度，还不如加点油，增加手指柔软性。另外，按摩手指的时候，你可以选择看电视的时候进行按摩，或者是专业的按摩。每日数分钟，不但动作简单，还能使双手恢复柔软，减少青筋暴露。
2020-04-03 05:32:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 推荐使用大拇指和食指，将另一只手的每只手指从指尖向外拉，并停留在指甲根部附近，用力按压1-2秒，每个手指重复5-6次。若能将其略浸于热水中，效果将更佳。亦可在双手后背涂上按摩膏或护手霜，然后双手后背相互磨擦，由手腕至指尖，有节奏地来回做10-20次。如此定期的手指锻炼，可使手指变得纤细，另外，建议你平时，一定要注意防寒保暖，尤其是冬天，如果用凉水洗东西，最好戴手套等，平时也可以涂一些护手用品。
2020-04-02 21:30:45
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