都市生活节奏的日益加快，让人们无暇顾忌自身健康问题。街上大腹便便的除了孕妇，更多了很多中年男人，也就是俗称的“将军肚”。隆起的腰围一度被看做财富、地位的象征，可谁知这大肚背后的痛苦呢
将军肚不止影响美观问题，更关系到身体健康。男人四十本该是人生最璀璨的时候，但这看似富态的将军肚却似一个计时炸弹，会让心脏、肝脏、肾脏、肠道等器官被脂肪所包围，并有可能阻碍血液流通，引发疾病。
长期做海运、司机，应酬多，饮食没规律，坐班族、中产阶级等人群很容易在腹部堆积脂肪，即中心性肥胖。男人会出现将军肚，女人的就是小肚腩、游泳圈。
断定一个人是否肥胖，可以参照他的BMI体重指数，体重（KG）/身高（㎡），如果指数＞28即为肥胖，24—28之间为超重。不管身高体重，只要男性腰围＞90cm，女性腰围＞80cm，均视为腹式肥胖，存在一定的安全隐患。
如今的将军肚早已是不健康的象征，与不规律的饮食和生活习惯有很大关系，甚至有些男人不到30肚皮就有发福的迹象了。归根结底，肥胖是由脂肪的过度堆积造成的，专家建议只有从肥胖的病因入手，通经活络，激发人体自身调节机制，促进新陈代谢，就会加快刮掉将军肚。
经过走访，笔者发现这些肥胖人士的共同点就是，平常不能控制食欲，忙于工作，又疏于运动。久而久之就出现了将军肚。有些人曾采取过激行为，如喝减肥茶、泻药等，长期以往会对身体的消化系统甚至女性的生殖系统都有影响。
琳琅满目的减肥市场上，有没有真正安全有效的瘦腹方法呢？让肥胖人士惊喜的是,秀域健康美容机构推出的秀域古方减肥法，从肥胖形成的复杂诱因入手，注重内调，通过促进人体新陈代谢来实现减肥目的。秀域古方减肥法，不但减水汽，更减脂肪，不但减表皮脂肪，也减内脏脂肪，不但减整体，也减局部，不但对女人减肥，而且也对男人减肥,给广大肥胖人士带来了福音。
目前秀域健康美容机构在秀域古方减肥法的基础上开发了男士减肥普通疗程与男士减肥疾病疗程，无须吃药、节食、辅助运动，一个疗程可以让肥胖男士轻轻把腹部瘦下来，治疗减肥期间不需要占用太多时间，不影响工作，不但能帮男士减肥，而且还能在减肥的同时治疗肥胖引起的相关疾病。
要富贵更要健康，选择科学安全的减肥方法就已经迈向了新生的第一步。瘦身不是女人的专利，人到中年，依然可以潇洒无限，告别将军肚，璀璨人生再次起航。
2008年，大医堂发表论文《米汤调服荷叶灰，祛湿减肥不反弹》，这篇论文认为荷叶灰是顽固性肥胖患者的首选。用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。随后中医博士吴圣贤在其著作《话说中药养生》一书，大篇幅介绍了荷叶灰能减肥，并认为荷叶灰是中药里面减肥效果最好的，于是荷叶灰开始在减肥市场上火爆起来。
从实际上来看，荷叶灰确实有很强的减肥效果。但是缺点在于，荷叶灰是一种制作非常复杂的药材，请看其制作方法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”，也就是说荷叶灰不是直接把荷叶烧成灰，那种没有效果。因为明火烧的荷叶灰，成分跟草木灰相同，你说这草木灰能有效果吗。而真正的荷叶灰，因为其效果极佳，在减肥市场上非常火爆，有新闻爆料说江西赣州出现大量假荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。
荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。
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