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中国儿童超重、肥胖体重指数BMI分类标准（kg/m2）

泰然健康网
2025-05-13 04:46

体重指数(BMI)的计算方法：体重（单位：公斤）/身高的平方（单位：米）

例如：体重45.5公斤，身高138.5cm 年龄10岁的女孩体重指数(BMI)=45.5除以（1.385）的平方=45.5/1.92=23.7（kg/m2）

查表：肥胖应适当控制饮食，加强运动，单纯性肥胖原则上不采用药物和手术疗法。

中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准（kg/m2）

不论男女，18岁以上即为成人，成年男女超重和肥胖的标准是一样的，BMI大于24为超重，BMI大于28为肥胖。

对于身高偏高或偏矮儿童，对照BMI正常标准时，不能仅看相应年龄的正常标准，而是要先看当前身高，相当于几岁的平均身高（身高年龄），再用身高年龄，去查表。如果一个8岁的男孩，如果身高只相当于7岁男孩的平均身高（124.0cm），BMI的正常标准，只能参考7岁男孩的标准，不是参考8岁的标准。反之，如果8岁男孩，身高相当于9岁男孩平均身高（135.4cm），BMI正常标准，就应该参考9岁男孩的正常标准了。下面文章中有男女儿童不同年龄身高“均值”和平均体重值，可参考。但对照平均体重时，也不能直接按年龄对照平均体重，需要用当时的身高，去对照相应的平均体重。

在解放前，人们衣不蔽体、食不果腹，期望着细皮嫩肉、体态丰腴，因此发福、发胖似乎成了“健康”的代名词。但近几十年来，国民经济的飞速发展，居民的膳食结构发生了翻天覆地的变化，超重或肥胖的发生率也大大增加。

统计数字显示，目前全国肥胖人数已突破7000万，在这惊人的数字中，很多年幼的宝宝也不幸位列其中。但最令人担忧的是，这些年幼宝宝的父母却并未意识到肥胖所带来的隐患。

虽然儿童肥胖症的发病率不断攀升，但是儿童肥胖症的治疗却不容乐观。家长重视不够、就诊率低、有效治疗方法少，致使很多孩子丧失了康复的机会，研究发现70%～80%的儿童肥胖症将延续成为成人肥胖症。因此，儿童肥胖症作为一类儿童内分泌、代谢性疾病，寻求科学、专业、安全的治疗刻不容缓!

肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感，各项集体活动参与度差，这些反过来又促进肥胖。

单纯性肥胖者血中胰岛素水平升高，糖耐量试验和空腹血糖无明显异常。血总脂、胆固醇、甘油三酯及游离脂肪酸均增高，超声检查可见不同程度的脂肪肝。长期高血脂、脂肪肝易致高血压、肝功能损害。

严重肥胖者可因胸壁肥厚、横膈抬高、换气困难，以致气促、缺氧、继发心脏扩大及心力衰竭，称为肥胖性肺心综合征。

另外，由于脂肪细胞能分泌少量雌激素，促进骨龄增长的主要上雌激素（男孩也一样），肥胖男童易致性发育不良或女性化，女童肥胖易致性早熟。高脂肪酸和血糖水平偏高均对生长素分泌有一定抑制作用，肥胖不仅容易造成骨龄大，还是利于生长素分泌，不利于长高。

除一些喂养不当的小婴儿外，加强营养，改善不了身高（不同年龄段，生长调节方式是不一样的，1岁以内婴儿，延续宫内调节方式，主要由营养代谢调节生长，营养不良会明显影响婴儿身高增长，1岁后逐步向生长激素轴调节生长过度，2岁后主要由生长激素调节身高增长，加强营养，增加不了身高）。多数矮小者，都曾试过加强营养，不可能起到明显作用。过度加强营养，或乱补各种健康品，有可能造成骨龄更大，反而影响成年身高。很多家长天天想着“补锌、补钙、或补维生素”，其实，微量元素和维生素也不是多多益善！骨骺的闭合也不是软骨的钙化过程，补钙过多，不仅可能影响健康，也可能不利于长高。2021年7月，国家卫生健康委再次下文，严禁在常规体检中检查微量元素，原因主要是各种微量元素和维生素补得太泛滥了！

轻度营养不良不造成矮小，首先是变瘦，长期严重营养不良才造成矮小。其实，短时间内轻度饥饿，反而有利于生长素分泌。为什么“饿虎下山”比吃饱的老虎厉害？轻度饥饿可激发很多激素的分泌，包括生长素。即使在吃不饱的年代，我们还常说“要想小儿安，忍得三分饥和寒”，我们不要求孩子24小时都是饱的，更不要求每次吃到十成饱。

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