最近你发现没，越来越多的人开始关注自己的体重问题了。数据显示我国超重肥胖人群已超4亿，慢性病防控压力倒逼健康管理关口前移。国家卫生健康委将“体重管理年”行动推向纵深，似乎在告诉我们：国家已经不允许你胖了！听说谷城中医医院推出了“躺着就能瘦”的中医埋线减肥项目疗法，吸引了大量市民前来体验。
你知道吗？在这个医院的治疗室里，蓝色幕帘隔成一个个小单间保护病人的隐私。护士们井然有序地穿梭其间，进行着“埋线疗法”。这种疗法采用可吸收线材置入穴位内后，线体会在组织中逐渐软化、液化、吸收，通过线体在穴位内的生理、物理作用及生物化学变化，产生刺激信息和能量，通过经络传入体内，对全身脏腑经络进行调节。蛋白线手动穿入针中再捏起皮肤快速扎入皮肤轻轻一推一针就完成了。
市民熊女士分享了她的经历：“做了两次埋线，整个过程十分轻松，几乎没有痛感，只有点酸胀。埋线后，我也遵循医生给的饮食建议，既没让自己饿着，也没让自己渴着，一切都顺其自然。最后真的瘦了几斤，关键是身体没有什么不适，感觉比以前更有精神了。”
与传统减肥方法相比，中医埋线减肥具有安全无副作用、效果持久等优势，一次埋线可持续15天至1个月，在减肥的同时改善身体的亚健康状态，深受消费者青睐。那么，埋线是想埋就埋吗？no！！！
划重点：埋线减重适合哪些人？“埋线”项目已在多地开设多年，只是近一两年才“火出圈”。“埋线减重”既面向单纯性肥胖群体，也面向合并高血脂、高尿酸等有代谢问题的患者，合并多囊卵巢患者，压力性肥胖患者，以及已在开展运动、饮食调节减肥而遇到“瓶颈期”的人等。但要注意，穴位埋线并非适用于所有人。有糖尿病、过敏性皮肤病、严重疤痕体质患者不适合埋线；此外，凝血功能差、急性感染者，或有严重心、肝、肾功能障碍者也不适合埋线，具体情况还需要医师评估决定。
想要靠中医疗法痩，还是得选择最适合自己的方式。除此之外还有哪些“中医减肥法”？
01针灸疗法原理：通过刺激特定穴位（如梁丘穴、公孙穴、内关穴）调节下丘脑-垂体-肾上腺轴及交感神经系统，改善内分泌紊乱，抑制食欲中枢，减少饥饿感，并加速脂肪代谢。适应人群：20-50岁中青年，尤其因代谢下降或内分泌失调导致的肥胖者。
02耳穴贴压原理：刺激耳部穴位（如神门、胃穴、“饥点”），抑制食欲，操作简便适应人群：适合忙碌人群。
03拔罐原理：通过负压刺激皮肤及穴位（如背部膀胱经），加速局部血液循环，促进代谢废物排出，改善水肿和脂肪堆积。适应人群：适合湿气重、受寒疼痛、肌肉劳损、慢性疲劳及亚健康人群。
04艾灸原理：利用艾草温热作用（如灸关元、足三里），温补阳气，增强脾胃运化功能。适应人群：适合气虚或阳虚体质者。
05推拿与经络调理原理：通过点按、揉捏手法刺激经络（如胆经、带脉），促进气血运行，加速局部脂肪代谢。例如按摩足三里、天枢穴可健脾通便，敲打胆经（环跳穴至膝盖）改善下肢肥胖。
“中医减肥”要配合锻炼和健康饮食是否采用了“中医减肥”就意味着“一劳永逸”，“躺平”等着掉秤呢？医生的回答是：不。谷城县中医医院内分泌肾病科主任、副主任医师杨诗锋提醒：肥胖是以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的一个慢性代谢性疾病，由遗传和环境等多种因素造成，主要表现为进食过多或运动不足。肥胖是多种疾病的一个病理基础，常与血脂异常，脂肪肝，高血压，冠心病以及糖尿病有关。中医认为肥胖的原因主要与脾、肝有关，通常会采用外治的方法，比如医院现在开展的穴位埋线针灸，主要起到一个健脾理气，祛湿化痰为主，同时也辅助中药内服的治疗。针对痰湿瘀阻的，可以使用健脾燥湿化痰辅以活血化瘀的方式，达到减轻体重的效果。饮食方面：希望大家每天要控制热量，尤其是碳水化合物，高糖的食物的摄入，尽量选择健康的烹饪方式，规律进餐，避免过度进食。运动方面：建议采用一些舒缓的运动方式，如八段锦、太极拳及平时的散步、快步走等，或者游泳、深蹲之类的做对抗性的训练。合理增加体内的热量的消耗，从而能够达到一个减重的目的。
减肥是一项长期的“事业”要干出一番“大事业”一定要坚持有耐心、有毅力、有恒（狠）心……多关注自己的体态而不是体重多关注自己的健康及生活方式祝愿各位小伙伴都能达成自己的理想目标噢！返回搜狐，查看更多
