大学生体质健康促进
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课程概述
本课程通过结构化课程设计，将理论基础、运动指导、科学锻炼、运动损伤预防与处置以及实践拓展指导分单元展开教学，更具针对性，便于学生学习和掌握。为学生提供更多元的课堂内容、更灵活的学习形式，帮助学生更好的学习相关体育知识。
通过本课程的学习，1、能够帮助学生建立强健体魄的家国情怀；2、实践与理论相结合进行科学锻炼，引导学生利用课堂知识进行实操，发展其课外实践能力，使学生能够自主学习、自主锻炼，提高体质健康水平和测试成绩；3、引导学生关注心理健康，强调健康生活身心协同发展，帮助其认识体育锻炼的身心健康独特价值等。
最终帮助学生更好的认识体质健康的重要性、学会科学的锻炼方式、养成健康生活行为，直至学生能够在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。
课程大纲
相关知识
大学生体育与健康促进教程
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健康体能训练对中学体质健康的促进作用
探析茶多酚促进大学生体育健康（7页）
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“步道乐跑”——促学生体质健康
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体育健康课：促进学生身心健康体魄强健
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