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鸡蛋白过敏忌口八大类

临床并没有鸡蛋白过敏忌口八大类的说法,但是对于鸡蛋白过敏的人群而言,可能会对其他异种蛋白过敏,因此除了不吃鸡蛋相关制品外,建议减少或避免食用海鲜、肉类、坚果、乳制品、豆制品。如出现不适,建议积极就医诊治。

1、海鲜:例如黄鱼、带鱼、扇贝、螃蟹、海虾、章鱼、龙虾等,含有大量的蛋白质,并且本身属于易致敏的食物,对于鸡蛋白过敏者需要格外注意;

2、肉类:主要是牛肉、羊肉等,异种蛋白质含量较高,容易引起过敏;

3、坚果:例如花生、核桃、杏仁、腰果、巴旦木等,含有大量的植物蛋白,鸡蛋白过敏者慎食;

4、乳制品:如牛奶、酸奶、奶酪等,也容易造成过敏,出现皮疹、腹泻等症状;

5、豆制品:如黄豆、豆浆、豆腐、豆腐皮等,植物蛋白含量较高,需谨慎食用。

建议日常注意饮食,注意补充营养,可适当多吃新鲜的蔬菜、水果。注意保证充足的睡眠、乐观的心态,适当增加体育锻炼,有助于增强体质,降低过敏事件的发生率。

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