中国女性健美标准
【摘要】：也就是说，女性的身高与体重，四肢与躯干等各个部位的比例应该怎样才能是符合健美的标准呢？根据有关专家的研究和总结，以中等身高的女性为例，我国女性健美身材的测量标准如下：上下身比例：以肚脐为界，上身与下身的比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。从健康的角度考虑，女性健美的身材比起苗条的身材具有更多的优点。因此，“健美”应该成为现代女性追求的目标。
中国女性健美标准_新视点生命
我国人体身高普遍比西方人矮小，而在国内，南方人又比北方人矮小。但总体而言，我国男性身高一般以1．7米为中等标准，女性则以1．6米为中等标准。
按照我国人群适宜的体重指数计算，1．6米身高的女性，体重大约50公斤为宜。而女性的健美身材应该是怎样的呢？也就是说，女性的身高与体重，四肢与躯干等各个部位的比例应该怎样才能是符合健美的标准呢？
根据有关专家的研究和总结，以中等身高的女性为例，我国女性健美身材的测量标准如下：
上下身比例：以肚脐为界，上身与下身的比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。
胸围：由腋下横向沿胸部上方最丰满的部位测量，胸围应为身高的一半。
腰围：以腰部最细的部位测量，在正常情况下，腰围较胸围小20厘米左右。
髋围：即环绕于耻骨和臀部的最大部位。髋围应较胸围大4厘米左右。
大腿围：为大腿的最上部，臀与腿连接的折线之下。大腿围应较腰围小10厘米左右。
小腿围：小腿最粗壮的部位。小腿围应比大腿围小20厘米左右。
足颈围：即足颈的最细部位。足颈围应小于小腿围10厘米左右。
上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部最粗壮部位。上臂围应等于大腿围的一半。
颈围：即颈部中间最细的部位。颈围大小应与小腿围相当。
肩宽：即两肩峰之间的距离。肩宽应为胸围的一半减4厘米。
从健康的角度考虑，女性健美的身材比起苗条的身材具有更多的优点。因此，“健美”应该成为现代女性追求的目标。
（注：上述所说的尺寸，“左右”可理解为“±1厘米”）
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