完美身材的十大新标准
完美身材的十大新标准
对于身材每个不同的阶段有不同的标准，那在新的一年里，完美的身材又有哪些标准呢？女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1.上、下身比例以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割律”。2.胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3.腰围在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4.髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。5.大腿围在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。6.小腿围在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。7.足颈围在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。8.上臂围在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9.颈围在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10.肩宽两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。三个方面反映女性美骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美
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