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《10天减肥特训营》分为三期:
初期、中期、后期
动作演示+饮食指导+导师群内答疑
10天甩掉水桶腰、麒麟臂、大象腿……
连单次健身房一半的价格都不到,
在家练出完美身材!
原价:998元
仅需:298元
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相当于0元购课,太实惠了!
训练期间,需要优质蛋白和低碳水。可用它来代餐,补充人体必需氨基酸,饱腹又营养,瘦的更快更健康。
精彩课程内容,先睹为快……
初期:《减肥期间的饮食原则和营养建议》
第一次课程主要讲解各类营养物质如维生素(b1、b2、b6、b12)、碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪,同时针对减脂期间给出最科学的营养建议。
中期:《在家就能做的简单高效的减肥动作》
第二次课程主要讲解如何在家利用家中的瑜伽垫或者普通器械高效的减肥。如何摆脱小肚腩、将军肚,女生如何告别拜拜袖、小肚子,怎么在家中练出肌肉线条。
后期:《体态体姿矫正,减下来体重,又减出来好的形体》
第三次课程我们会让专业的康复教练刘燕丽讲解怎么样缓解颈肩疼痛、怎么自我康复圆肩驼背头前引、什么是正确的走路姿势、坐姿、睡姿。矫正不良体态。不仅减去脂肪,还减出美好体态。
1.这套课,为什么值得你学?
明星导师------杜鹏
毕业于北京大学,是北京市健美协会高级教练,国家二级运动员,全能私教高级专家。在减肥和塑形方面有自己独到的见解。我们也是花了不少力,才有幸请到杜鹏老师来为我们培训这一次的《10天减肥特训营》。
明星导师------刘燕丽
北京天悦国际瑜伽高级教练,她是一名运动康复导师,也是一名专业的营养师。获得AFCC私人教练认证和AFCC普拉提认证以及上海体能3M拉伸培训认证。让你不仅有一个好的体型,而是由内而外的健康甚至是康复。最终让你健康的减脂塑形,构成一个完整的过程。
2. 课程内容系统、科学、全面
为期十天的减肥计划,从健康饮食到减脂动作,每节课都有针对性的训练,每个部位都锻炼到,让你360度无死角的美。
考虑到很多人对减肥有很多盲区,比如:有的人一提到减肥就是不吃饭,或者少吃饭,其实是不对的,所以我们的导师会讲解各类营养物质如维生素、碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪。对减肥期间吃什么有全新的了解,以后自己就是减肥专家。
简单的减肥动作,配合家中的瑜伽垫或者普通的健身器材,高效的减肥。随时随地练起来。
而到后期的康复训练,可以说是既减脂,又能得到健康自信的体态。
3. 抱团学习、监督打卡、全勤奖励,我们陪你一起坚持
一个人想往前走,很难。一个人在群体里,想不往前走也难。
报名后,我们将邀请你加入佰纳吉专属“瘦身群”。在群内可以享受贴心的陪伴服务。
抱团学习:群内你可以和一群立志变得更瘦、更美的人一起,相互鼓励,相互监督,共同进步。
导师答疑:遇到问题,可直接在群内提问,专业导师会及时答疑解惑,给出指导建议,让你的练习更快速有效。
监督打卡:要想克服拖延症和懒,光靠意志力是不够的。在群内我们设立了严格的打卡监督机制。只要你全勤学习完枕套课程并按规定打卡,课程结束后,获赠100元现金券。
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网址: 10天减肥特训营,原价998,仅需298!12日前报名,送298元进口代餐粉 https://m.trfsz.com/newsview1245512.html