️ 健康晚餐推荐：低卡美味，轻松减脂
️ 健康晚餐推荐：低卡美味，轻松减脂！
一个红薯：101大卡
一个鸡腿：150大卡
蒜蓉金针菇：68大卡
一碗糙米饭：115大卡
海带豆腐汤：164大卡
蘑菇青菜：70大卡
多谷藜麦面：224大卡
一个水煮蛋：70大卡
炒西蓝花：30大卡
半个南瓜：117大卡
煎鸡胸肉：150大卡
蚝油生菜：56大卡
一个蒸土豆：69大卡
虾仁炒蛋：156大卡
蒜蓉茼蒿：58大卡
卤牛肉100克：116大卡
凉拌黄瓜木耳：56大卡
一根玉米：102大卡
一碗黑米粥：105大卡
水煮牛肉：135大卡
虾米炒冬瓜：77大卡
凉拌魔芋丝：65大卡
炖豆腐：164大卡
️ 蒜泥金针菇：68大卡
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