GAIN FIT
随着生活水平越来越好
大家对自己的身体健康尤为重视
不断的有人参与到锻炼中来
但是我们的方式方法是否健康科学
最近小编接到一个客户的疑问
今天就着重给大家get一下室外跑步与室内跑步的区别
室外篇
GAIN FIT
1. 外面大气层的污染导致雾霾越来越重
2.路跑的环境更加复杂，因此发生意外事故的概率会更高些，比如被路面高低不平容易绊倒。
3.跑步的姿势在路跑上更会前倾且自己不知道更会加重对膝关节的冲击力
室内篇
GAIN FIT
1.没有户外天气的干扰，面对户外的大风大雨天气，只需要换身衣服，打开跑步机，就这样可以跑步了，那感觉跑得会更有激情。
2.更加安全稳定，对于在跑步机上跑步而言，一直就是平稳的“路面”，而且跑步机特有的柔软性会大大减轻脚掌的压力。
3.特有的计算优势，在跑步机上跑步，就能精确计算路程、速度，甚至还能计算消耗的热量、心率等数据
4.科技优势，在跑步机上跑步除了地势平稳、计算数据之外，还能设计不同的程序来模拟跑步场景返回搜狐，查看更多
