【Z荐康】如何选择一款合适的跑步机？
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2015-07-17 05:10:00 [ 中关村在线 原创 ]
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对于喜欢室内运动的运动爱好者来说，选择一款合适自己的家用跑步机是一件最为 自己关心的事情了。选择一款合适、安全的跑步机，不仅能使我们达到最好的运动效果，还能最大程度地 减少运动给身体带来的损害。那么我们如何根据自身需求及经济情况选择一款性价比高的跑步机呢？
跑步机
安全性
在安全面前，其他神马功能都是浮云！不看外观、不问价格，消费者首先观察的就是你所选购的跑步机是否具有被动安全磁锁功能。就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。
跑步机
其次测试跑步机主动安全保证，主要依据就是要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过3C认证，能够保证马达的稳定可靠。
持续输出功率
跑步机的持续输出功率并非最大输出功率，为防止一些不良商家混淆概念，消费者一定注意分辨。输出功率以马力（horse power, hp）标称。对于家用跑步机，跑步人的体重在100kg以下，不是长时间不间断的商业使用的话，持续输出功率在1.5-2.0之间，即可满足需要。
跑步机
假使你是超重的胖纸，那2.75hp甚至更大功率的跑步机才是你的适用对象。当然如果体重超过140KG，那不幸地告知你，你已与跑步机彻底无缘了。
速度范围
通常人类的正常步行速度维持在6km/h左右，跑步训练时的速度则在9-11km/h区间之内，因而选择一台速度范围在0-12km/h的跑步机不失为明智之选。对自己的身体训练有特殊要求的朋友，市面上也有提供最高速度达到16km/h的跑步机可供选择，欢迎达人挑战哦。
坡度调节
微微的坡度倾斜角度，却能极大提升有氧训练的效果，同等时间内消耗更多的卡路里、达到更好的心肺锻炼效果。跑步机的坡度抬升范围一般控制在0-12度内多档可调。没想到如今跑步机还能客串一回登山机的角色啊。
有效跑带面积
跑步机
走路都能走偏咯，何况跑步呢？不能像在操场上奔跑那样随心所欲，但至少在选择跑步机时，也要考虑为自己提供一个安全舒适的跑步环境吧。这得由有效跑带面积说了算！
有效跑带面积至少达到1100*350mm才是合适的底线，预算允许情况下尽可能选择面积更大的跑步机，切勿为了省钱选择面积较小的跑步机，这样会严重影响你的锻炼心情，离半途而废也不远了……
占地面积
跑步机
有豪宅的富二代们请忽略这条事项，这仅限于蜗居一族们。家中面积并不宽裕的消费者应关注你所购买的跑步机是否具有折叠和辅助移动装置，毕竟一台1700*750mm的大家伙横在家中碍手碍脚那是必然的。平时不用时可以节省空间，方便家居生活。
防震静音
跑步机
你在跑步机上再怎么挥汗如雨，都浇灭不了楼下邻居头上的那团火气！跑步机在运转时多少会有稍许噪音产生，住在一楼还好，如果是在楼上的朋友那必须顾及周围邻居的感受。适当地在跑步机下垫上一块防震缓冲垫，别在他人休息时进行训练；同时选择马达与传动装置有静音效果的产品，营造和谐的氛围才能快乐健身。
多功能
变形金刚不止在银幕前上映，与时俱进的跑步机也在融入多种健身器械功能，致力于打造新一代的“变形”装备。什么哑铃、健腹器、碎脂带等统统收入其中，虽说专业性和健身效果不能相提并论，但消费者仍可因人而异，选择适合自己的多功能跑步机。 当然如果有条件的话，可以两个一起买，组合使用，健身效果会更好。
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