“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞泡水还有这些功效
关于枸杞，是很多人养生茶清单中必不可少的组成之一，枸杞子是一种中草药，枸杞可以泡茶、熬粥、炖汤等等，而且枸杞的药用价值还非常高，对于人体具有较好的滋补作用，然而对于枸杞的功效和作用，大部分人都是一头雾水，那么枸杞泡水到底有哪些功效呢？
1、保护肝脏
枸杞中含有的多糖对于肝脏损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，另外专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现，枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用，因此肝脏不是很好的人最好能长期喝枸杞子水，会有不错的效果。
2、改善睡眠质量
枸杞泡水可以有效的缓解眼睛疲劳、眼干等眼部问题，尤其是上班族经常服用枸杞水，可以给眼部起到很好的保护作用，同时，喝枸杞子水也能改善睡眠质量，更利于休息。
3、美容养颜
枸杞水是很多女性的最爱，枸杞水具有美容养颜的作用，同时也能起到抗氧化延缓衰老的作用，不过并不是所有女性都可以喝枸杞水，比如孕妇，因为枸杞水本身具有活血化瘀作用，对胎儿发育是不利的。
4、帮助降三高
枸杞泡水之后，它含有的枸杞多糖被释放出来，可以让体内受到侵害的胰岛细胞，产生活性，修复细胞，提升了胰岛素的数量，能够帮助我们很好的稳定血糖，让血糖慢慢恢复正常水平，另外枸杞中的多糖，还能帮助降低血管中的血脂堆积，对降低血脂也是有很好的效果的。
5、提高免疫力
枸杞对于提高机体免疫力有很好的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效，另外枸杞还可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生的功能。
6、养发护发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面都有很好的作用，因此枸杞也是防脱生发的良药之一，用枸杞泡水非常适合脱发患者服用，它可以有效的改善人体的内循环，给头发的生长营造一个自然健康的环境。
由此可见，枸杞泡水对人的好处非常多，但是就像上面提到的，并不是所有人都可以喝枸杞水，枸杞水虽然具有比较高的药用价值，但是腹泻人群最好不要喝，否则会影响到肠胃的健康，同时长时间吃枸杞容易造成眼睛红肿，并且也会影响到视力，因此大家一定要正确的来看待枸杞水的功效。
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