平时我们很少直接享用新鲜的梅子,而是大多都会经过加工后再吃,例如可以将它制成脆梅、梅子酒、梅子蜜饯、梅子醋等。梅子含有膳食纤维、维生素A、维生素B群、维生素C、β-胡萝卜素、钾、钙、镁等营养素,以及有机酸、胺基酸等成份,是营养价值很高的水果,不过肠胃功能较弱或是有肠胃道溃疡的人,需谨慎食用。
梅子就是梅花结出来的果实吗?
梅子是梅花的果实吗?梅花结出来的果实的确就是梅子,但梅树又分成「花梅」和「果梅」,花梅主要是用来观赏,果梅才是为了食用,因此我们一般吃的梅子主要都是来自于果梅。
梅子为蔷薇科桃李属植物。青梅和黄梅有哪些差异?在口感上有何不同?分别适合做成哪些美食?
青梅:梅子初熟时是绿色,因此被称为「青梅」,于3月下旬采收,果实组织较为坚实,口感酸而清脆,较适合制成脆梅、腌梅。
黄梅:梅子完熟时为黄色,因此被称为「黄梅」,于清明节后采收,果实组织较为松软,口感微酸带甜,较适合制成蜜梅、Q梅、陈年梅、紫苏梅,或用来酿梅子酒等。
如何用梅子自制「脆梅」和「梅子酒」?
分享如何用青梅自制酸酸甜甜的脆梅,以及如何用黄梅自制香浓好喝的梅子酒。详细的制作步骤与所需材料如下。
脆梅
材料:
青梅600g
糖 1000 g
盐 60g
粗盐 少许
制作步骤:
1、杀菁:将青梅去除蒂头,再加入粗盐搓揉10~15分钟,直到果皮颜色变深并排出涩水。
2、敲裂:用木槌或菜刀敲裂梅子表皮。
3、盐渍:以「盐:冷开水 = 1:10」的比例调出盐水,再把梅子放进盐水中浸泡6~8小时。期间可搅动梅子2~3次,使盐份分布更均匀。
4、漂水:以流动的水清洗梅子约2小时。
5、脱水:将梅子用洗衣袋装好,脱水约3分钟。
6、糖渍:熬煮糖水后放凉(糖水比例可参考下方说明※),然后将梅子浸泡在第一次的糖水中,冷藏一天后,把糖水倒掉、梅子脱水3分钟,再浸泡于第二次的新糖水中,冷藏一天后,一样将糖水倒掉、梅子脱水3分钟。第三次的新糖水请浸泡10天,完成后即可食用。
※糖水比例:第一、二次用250g糖混合750g水,第三次用500g糖混合600g水。
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梅子
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