当女性步入青春期后，由于雌性激素的影响导致子宫内膜进行脱落，从而发生月经，月经又称为月经周期，在生理上的循环周期是每隔一个月左右，子宫内膜发生自主增厚血管，增生腺体生长分泌子宫内膜崩溃，脱落并且伴随出血的情况。
月经可以说是女性每个月都要经历的事情，在进入青春期以后月经都会按时到来，虽然月经的到来会给女生增添许多苦恼，常常会伴有焦虑以及痛经的情况，再加上经常腰部酸痛难忍，但是如果月经没有按时到来，也会让女性万分焦急，害怕是不是自己的身体出现了问题。
由此可见，月经对于女性来说是又爱又恨，就像朋友一样相爱相杀需要时刻关注，否则会严重损害自身健康。
其实女性的正常月经周期是21~35天左右来一次一般不超过一周时间在4~6天左右，月经的经量正常情况下是在20~80mL左右，月经会伴随女性从发育期到成熟期，走过33~35年的历程。
如果你的月经状况周期非常不稳定，很有可能是身体出现了状况所引起的，这时就需要一起注意了，及时去医院进行检查，防止身体出现异常带来损伤。
但是最近常听到网上有人反映月经结束后会出现褐色分泌物，出现这种物质到底意味着什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
为何月经结束后，会出现“褐色分泌物”？如果你也有，要提高警惕
1、内分泌失调
人体内月经周期发生一系列的变化与体内激素有着密切的联系，当内分泌失调时，身体也会因为激素的变化产生一系列的反应，如果人体内分泌紊乱便会导致女性在月经结束时经常出现褐色的分泌物，除此之外，女性还会伴有脾气暴躁情绪失常的情况。
长期存在内分泌紊乱的现象，会严重影响卵巢健康，导致多囊卵巢综合征，卵巢早衰等症状的发生，如果你身体出现了这种情况，一定要及时的调理身体，尽早去医院进行检查，防止长期内分泌失调给身体带来严重的损伤。
2、妇科疾病
有的人在月经结束后经常会出现褐色的分泌物出现这种情况，也可能与妇科疾病有关，这是就需要引起高度重视了，应当尽快去医院进行检查，谨遵医嘱，并作出针对性的治疗。
如今随着生活节奏的不断加快，越来越多的女性出现了不定期体检的习惯，导致患有妇科疾病的几率大大增加，这就建议广大女性在日常生活中，应当养成定期体检的好习惯，这样才能够有效的预防病情发展，对身体健康有着极大的帮助。
3、黄体功能不全
月经结束后出现褐色分泌物，也可能与黄体功能不全有关，黄体功能不全，是指黄体没有发育完全或者是黄体过早退化造成分泌的孕酮不足，容易导致患者出现月经不调不孕等情况。
如果女性体内黄体功能不全，就算正常受孕后也难以维持正常生育，很有可能会导致流产的情况发生，所以如果身体出现这种情况，一定要及时去医院进行检查，然后通过药物调理的方式改善。
4、经血不通畅
导致月经不通畅的原因有许多，例如气血虚亏湿热严重，宫寒等除此之外出现这种情况与我们的饮食也有着密切的联系，如果在月经期间经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易就出现经血不通畅的情况。
如果在月经结束后，你经常发现有褐色分泌物，也可能与经血不通畅有关，这时要及时调整饮食，尽量少吃那些生冷辛辣的食物。
月经期间，如何补血
1、多吃一些温补的食物
女性在月经期间禁食生冷辛辣的食物，常吃这些食物，不仅有碍于消化，还会导致宫寒的情况产生，导致经血运行不畅，造成经血过少甚至痛经的现象，所以在平时一定要以温补为主，多吃一些红枣牛奶，红糖，益母草，当归，桂圆等食物。
2、饮食要清淡
在月经期间，大部分女性都会感觉身心特别疲劳，消化功能减弱，出现胃口欠佳的情况，因此在饮食上更应当注意食物的清淡以及营养，尽量少吃那些过酸和刺激性较大的食物，例如山楂，辣椒，芥末，胡椒等，多吃一些面条，薏仁粥等食物。
3、保证充足的水分
月经期间是排出体内垃圾毒素的最佳时期，因此在月经期间建议大部分女性要多喝水，这样才有助于体内垃圾毒素的排出，如果水量补充不够充足，很有可能会出现月经不调的情况，对女性的代谢有着严重的影响，甚至会引起色斑，痤疮等，严重危害身体健康。
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