三味沙龙——禅道养生
三味沙龙——禅道养生
心态决定健康，禅修改造命运
按世界卫生组织定义，生命健康的涵义包括身、心、社会功能三个状态的整体协调水平，其中起核心作用的是心灵状态。禅道养生，就是通过禅修（心灵修炼途径之一）来调整完善生命存在的整体状态、达成生命质量的根本提升。
提出“第五项修炼”的管理大师彼得•圣吉在21世纪再次提出第六项修炼是“灵修”，并连续几年到中国随南怀瑾先生习禅，灵修并已写入美国出版的组织行为学教材。作为灵修重要途径的佛教禅定，更是和心理学的多个体系，如精神分析、人本主义、格式塔等有着内在的一致性。西方许多心理工作者也坚持以个人体验和禅修并行的心灵成长方式来提升自我素养。禅修技术也被结合于心理工作，并发展整合出多种时兴的心理学核心技术。
尹斌老师整合其17年禅修实证体悟和10年心理工作学践经验，开设禅道养生主题的沙龙及实修团体课程。其中沙龙侧重于学理讨论，将涉及佛、道、儒、医等中华传统心性修养和现代心理学的相关知识分享。实修团体则将采用尹斌老师擅长的心理动力体验小组形式，以正念心理技术为核心，结合佛教禅定和心理学的相关技术进行禅修实践。
尹斌
国家二级心理咨询师、高级经络催眠师
西南师大发展与教育心理学研究生学历，湖南中医药大学中医学在读，武汉中挪高级精神分析治疗师连续培训项目结业。师从精神分析家李小龙步入心理行业，坚持了10年动力学导向的心理治疗培训和工作实践，包括小组督导、个人体验和近一年的精神科住院部实习。期间也先后接受了人本主义、认知行为、家庭治疗和一些后现代心理技术培训。
出身六代中医世家，少年即开始学中医，后修习太极拳。1995年体验到禅修，随后学修净土宗，并旁涉道家仙学。2000年依青海高僧秋英多杰仁波切皈依佛教，次年又投禅门临济宗崇化法师门下。此后寻师访友潜心修习藏密禅法，先后求学于多位大德高士并闭关参究获得体悟。为人低调，一直坚持于工作、生活中实证禅修。
从事心理工作10年，在个体咨询、团体辅导、心理培训和企业EAP等方面有丰富的经验。风格温和而敏锐，包容而灵活。
咨询方向：压力情绪调适，婚恋家庭情感，人际关系，青少年问题，企业EAP项目，一些神经症、心身疾病的心理治疗及身心保健养生。
设置：沙龙每两周周六下午14：30举行，每次3小时，收场地成本费30元。实修团体设置将另行公布。
主讲：尹斌（妙健居士、国家心理咨询师、高级经络催眠师）
规则：每人30元（提供饮品）；会员20元
地址在雍华庭东城风情步行街B57号。
详情请致电：38813881
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