珍惜身体，把生命看成禅修
当我们遇到痛苦和困境的时候，常常会感到绝望和无助。但是，我相信这些挫折是一种成长的机会，是让我们变得更加坚强和勇敢的机遇。
最近，我看了一篇文章，讲述了一个著名贾作家在面对长达20年的传染病时所经历的心路历程。他回溯起这段经历时，说出了这样一句话：“生病也可以看成一种禅修。”
这句话深深地触动了我。
在生病的时候，贾作家不得不与家人保持距离，每天独自生活。为了不让传染过自己的蚊子叮咬家人，他点燃了无数盘蚊香，自己却被烟熏得透不过气。甚至还去了传染病医院隔离治疗，深刻地体会到了被排斥和嫌弃的滋味。
这些困难和痛苦都是无法想象的，但正是这些磨难使他更加珍惜和爱护自己的身体健康。他开始不断提醒自己：要注意饮食，不熬夜，关注血压和血脂，修复和强壮自己的身体。
贾作家的经历告诉我们，生命中遇到的苦难和困境能够让我们更好的成长，这些痛苦难以承受，但当走过之后，却是珍贵的经验和财富。
我们总是追求自己心中的理想和欲望，但当我们遇到身体问题的时候，却往往意识到生命的可贵和短暂。我们意识到，要好好珍惜和爱护自己的身体，即使是小小的饮食和作息习惯，都会影响自己的健康。
贾作家的经历启示我们，应该把生命的每一天看作是一次禅修体验，珍惜身体健康，不断提高生命的品质。
#秋日生活创作季#
此外，我们还应该时刻提醒自己：不要把幸福建立在物质和外在条件上。人生不会一帆风顺，遇到挫折和困难时，我们应该保持坚强和勇敢，拥有一个正面的态度去面对生命中的一切。只有这样，我们才能越过痛苦，成长为更加强大和优秀的人。
在生命中享受幸福和快乐的同时，不要忘记珍惜身体健康，把每一份饭菜都当作一种禅修，保持身心健康。当我们意识到这一点时，我们就能够过上更加美好和有意义的生活。
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