运动多长时间才能消耗大腿脂肪？
运动多长时间才能消耗大腿脂肪？
女 | 18岁 2013-03-16 22:13:10 3人回复 来自
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张佳 大同市第三人民医院 主治医师 擅长: 擅长，面部恶性肿物，重睑，上睑下垂，眼袋，面部年轻 帮助网友：19781
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2013-03-16 22:25:52 我要投诉
病情分析：
你好好，一般运动在20-30分钟就会很有效。
指导意见：
建议要循序渐进，不要急于求成，注意调整运动量。
徐泉崧 通许县中心医院 副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友：166117称赞：5787
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2013-03-16 22:24:58 我要投诉
病情分析：
从你提供的信息看，不知道你做的什么运动，
指导意见：
如果你做的是跑步等运动，一般15分钟以内就开始消化大腿部的脂肪了，祝健康幸福
2013-03-16 23:21 ask37808915fc 追问
跑步机的话多大速度合适
2013-03-17 07:34医生回答：
跑步机我没有用过，不好分析的，
裴雪彬 其他 帮助网友：2816称赞：23
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2013-03-16 22:26:37 我要投诉
病情分析：
您好，建议您平时注意饮食，增加运动。
指导意见：
您好，建议您平时控制适量，可以进行爬楼梯，跳绳等运动，建议您每天至少坚持半个小时以上，坚持几个月效果就会比较明显了。
以上是对“运动多长时间才能消耗大腿脂肪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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