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几大排毒祛痘养颜食疗 痘痘不再“痘”你玩

导读:红红肿肿的痘痘真令人厌烦,这颗下去了,那颗又长出来。今天消下去了,几天过后又卷土重来。小编给大家介绍急乱排毒养颜的食疗方法,让新生、顽固的痘痘快速消失,从此不再“痘”你玩。

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1、排毒蔬果汁

芒果柚子汁:

将芒果去皮去核,切小块;柚子去皮,切小块;芒果块、柚子块放到榨汁机里,放进适量的水,搅拌均匀就可以饮用。

味道酸酸甜甜的芒果含有丰富的纤维,维生素A、维生素C的成分特别高,具有清肠胃、防治便秘功效,对美化皮肤也十分有效。柚子含有大量纤维跟维生素,帮助清除肠道毒素,改善便秘,美白肌肤。

苹果胡萝卜汁:

苹果去皮去核,切小块;胡萝卜切小块;将苹果块、胡萝卜块放进榨汁机里,加入适量的水,榨汁,再倒入一点蜂蜜,搅拌均匀,就可以饮用。

苹果含有丰富的维生素跟一些矿物元素,帮助肌肤变得柔润细滑、还帮助调理肠胃,对维持身体各方面机能具有很好的作用。胡萝卜含有丰富胡萝卜素,能够延缓细胞衰老,促进皮肤新陈代谢,使脸色红润。

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2、绿豆南瓜汤

将南瓜去皮去瓜囊,切成小块;绿豆提前浸泡一晚或至少3小时。将绿豆放进锅里煮,绿豆开花后放进南瓜块,等至南瓜也煮烂透,加入一点食盐就可以食用。

南瓜含有丰富胡萝卜素跟维生素C,具有解毒美容功效。绿豆含有丰富膳食纤维、维生素、矿物元素,能够清热解毒,对治疗痘痘具有十分好的作用。

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3、清热解毒花茶

材料:金银花50克,菊花20克,洛神花60克,金莲花30克,玫瑰花20克,冰糖20克,水1000克

做法:将所有材料(除冰糖外)放进凉水里面浸泡20分钟,然后放进煮茶的器皿中大火煮开,改成小火后再煮20分钟,出锅前三分钟再放进冰糖,冰糖融化后就可以饮用。

好处:这款花茶具有清热解毒作用,帮助调理肠胃,去湿去热,治疗痘痘具有一定作用。注意,孕妇、糖尿病人、肠胃虚寒的人不适宜饮用。

关键词:#祛痘#护肤#食疗

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