8款减脂神器饮品推荐，轻松瘦身
8款减脂神器饮品推荐，轻松瘦身！
减脂的路上总是需要一些小帮手，今天就来分享几款我日常喝的辅助减脂小神水，亲测有效哦！
台湾阿华师红豆紫米薏仁水
这款红豆薏仁水真的是祛湿神器，喝了几个月，感觉小肚子都变平坦了。一袋可以反复冲泡三四杯，紫米的香甜味道真的很棒。不过这款水总是缺货，遇到了一定要果断下手！
方家铺子红豆薏米芡实茶
这款茶是花茶味道，因为1⃣️总是缺货，所以偶尔会用这款代替。虽然味道不如1⃣️好，也不能反复冲泡，大概两杯就没味道了，但价格便宜很多，性价比高。
大麦若叶
大麦若叶富含膳食纤维，长期饮用可以调节身体酸碱平衡。饭前喝还能阻断一部分油脂和碳水的吸收，据说还能改善便秘。虽然我没有便秘的困扰，但这款饮品真的很健康。
羽衣甘蓝粉
这款粉真的难喝，早起冲一杯一口闷。不过羽衣甘蓝的功效大家都知道，平时做饭不会选择这个食材，所以可以通过这种方式摄入一些。
咖啡 ☕
咖啡是减脂的好帮手，可以促进新陈代谢，抑制食欲。推荐星巴克冷萃浓缩咖啡，Costco和Bj都有卖。家里没有咖啡机也没关系，这款咖啡好喝又方便，一瓶8-10杯，平均一杯不到$1。
星巴克粉冲咖啡 ☕
星巴克粉冲咖啡有各种程度烘焙，Bj有售。价格非常实惠，大概一杯两毛钱，味道也很不错。一般用少量开水冲，再加冰牛奶或水，方便又美味。
三顿半 ☕
三顿半是老网红了，虽然味道不太喜欢，价格也虚高，但它的优点是方便携带。一颗超过$1，适合出差或旅行时携带。
黑巧克力
最后推荐一个非饮品类的小神——黑巧克力。饭前来一块，既能抑制食欲，又能抑制升糖，促进新陈代谢，关键是它还很好吃！
对于大部分人来说，没有所谓的怎么吃都不发胖的神话。背后的坚持锻炼和控制饮食的辛苦，只有自己知道。希望这些小神水能帮到你们，一起加油减脂吧！
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