孕妇喝水时注意事项有哪些
孕妇喝水时注意事项有哪些 好孩子婴儿车旗舰店指出，准妈妈在孕期喝水有很多注意，如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利；如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。下面几点喝水潜规则请孕妈妈们一定要注意。
孕妇喝水时注意事项有哪些
潜规则一：水要喝够
孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。
因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利；
相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。
潜规则二：定时定量
很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的，因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。
相关知识
孕妇应该注意哪些事项?
孕妇饮食注意事项有哪些
孕妇有哪些注意事项？
孕妇孕期注意事项有哪些？
孕妇洗衣服注意事项有哪些
孕中期孕妇出行注意事项有哪些
孕妇瑜伽注意事项有哪些
【孕妇注意事项】孕妇生活注意事项
孕妇坐飞机注意事项有哪些
孕妇要注意哪些事项
网址: 孕妇喝水时注意事项有哪些 https://m.trfsz.com/newsview1251482.html
