关爱老人，守护健康；安全饮水，大有学问！
《老人安全饮水谣》
一、清晨饮水篇
晨起一杯温开水，
唤醒肠胃心神开。
莫贪冷饮伤脾胃，
温水慢饮最关怀。
二、日常饮水篇
一日饮水需八杯，
少量多次莫贪杯。
口干舌燥是警示，
及时补水保康泰。
三、夜晚饮水篇
夜眠之前少饮水，
免得起夜扰梦来。
若有口渴饮温水，
小口啜饮莫急催。
四、饮水质地篇
清水最宜老人心，
莫饮浓茶与烈酒。
糖饮含盐需谨慎，
白水清心最长久。
五、饮水温度篇
过热过冷皆不宜，
常温温水最为佳。
热饮伤喉寒伤胃，
温润如玉护全家。
六、饮水保健篇
饮水养生是正道，
莫信偏方与怪招。
科学补水身心健，
长寿安康乐逍遥。
结语
老人饮水需用心，
科学保健记在心。
点滴关怀皆是爱，
健康长寿伴光阴。
这首《老人安全饮水谣》结合了医学知识与文学表达，旨在以朗朗上口的形式，帮助老年人掌握科学的饮水习惯，守护健康。
老人喝水有何讲究，请阅读上文！
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