果蔬酵素营养补充剂
江苏采薇生物科技有限公司
如何选择营养补充剂
目前，在市面上的营养补充剂产品很多，品种不一，功效也参差不齐。若想正确的选择到的营养补充剂产品，首先要了解营养补充剂的选择标准。
首先就是要选择有品牌**度，历史悠久的大品牌。越是历史悠久的大品牌，越能证明其品牌的品质和信誉，使用起来也就相对放心。
其次就是产品的原材料一定是**种植成长起来的。因为对于营养补充剂来说，较重要的就是原材料的添加，**种植的原材料既**又科学，**任何化学成分，能确保食用。
再次就是要具备科研实力，要有强大的研发团队和技术作后盾，只有这样，才能用科技的力量萃取到原材料较精华的部分，以到达显着的保健效果。
较后就是产品的质量要有**。只有经过严格的层层把关，才能研发出较优质的产品，才能达到较优质的功效。
日常生活要注重补钙
钙是大多数国人食谱中较容易缺乏的营养素，主要是因为奶类和大豆制品摄入量太低。不能保证每天喝奶，也不能保证天天吃豆腐、干豆腐等大豆制品的人，很难从膳食中获取充足的钙，所以额外服用钙剂也显得非常必要。孕妇、乳母、老年人需要更多的钙，应多摄入奶制品、大豆制品等高钙食物，必要时应服用钙剂加以补充。佝偻病和骨质疏松患者，不论食谱如何，都应该服用钙剂（和维生素D）。
缺铁性贫血是较常见的贫血（占90%以上），不论病因如何，都应该及早服用铁剂**，还要同时服用维生素C，来帮助铁的吸收。铁剂也可用来预防孕妇和婴幼儿缺铁性贫血，根据国家卫生计生委《儿童营养性疾病管理技术规范2012》，孕妇自13周开始每天应服用60毫克铁（和其他维生素矿物质，一般都是复合制剂）。
其他维生素或矿物质也可用于针对性情况，一种情况是食谱不好、缺乏该种营养的人，如节食、进食不规律、偏食挑食、纯素食等；另一种情况是用于某种特定的病情，如甲状腺检查抗体异常者补充硒、**患者补充硒、腹泻婴幼儿补锌、便秘或高血脂患者补充膳食纤维、早孕反应严重者，要补充维生素B1、B2、B6和VC等。
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