【冬日吟梅
【冬日吟梅|养生运动篇】2保暖
来源：立身国学教育 2024-09-30 11:48:58 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：锻炼结束后应尽快回到室内，不要吹到冷风，以及擦去汗水并更换衣服，以防止冷热交替造成热量散失而感冒。
【图语：立冬养身运动之保暖（资料图）】
锻炼时衣物的薄厚要适当。立冬过后气温很低，因此在运动前要穿厚实些的衣服，在热身后再除去外衣;锻炼结束后应尽快回到室内，不要吹到冷风，以及擦去汗水并更换衣服，以防止冷热交替造成热量散失而感冒。
首页 上一页 1 下一页 尾页 共1页
【本文责编：郝菁】
上一篇：【冬日吟梅|养生运动篇】3呼吸
下一篇：【冬日吟梅|养生运动篇】1热身
相关新闻：相关知识
【冬日吟梅
女人性爱呻吟两大生理原因
寒冬勿忘梅子果
史冬梅怎么预约挂号
冬季养生：梅花可治胃痛
龍吟杜仲植物饮品：健康新潮流的年轻之选
风吟瑜伽教学师资团队怎么样？
有梅花有健康的古诗
养阴润燥！秋冬喝话梅小吊梨汤
康师傅新品汤大师上市 发起全城“呻吟”大挑战
网址: 【冬日吟梅 https://m.trfsz.com/newsview1253599.html
