一年四季，各种风景。冬天白雪皑皑，堆雪人，打雪仗不亦乐乎。还有一点也是需要注意的，那就是保暖。想要健康没烦恼，保暖一定要做好。
随着天气的变化，昼夜的温差，很多人会有不适症状，比如感冒、发烧。为了能更好的保护自己和家人，我们要学会随着气温的变化及时添减衣物，做好相应的保暖工作。
冬季保暖有技巧，我们一起来学一下吧！
保暖尤其关注三个身体部位：头、背、脚。
天气特别寒冷的时候，经常能听到有人说冻得头疼，其实是寒冷的温度，导致血管紧绷，肌肉紧张，引发头痛偏头痛，继而感冒发烧或者失眠。保护好头部，出行带上保暖的帽子，能让我们更加舒适和安全。
背部保暖不到位，容易风寒入体，导致旧疾复发。尤其是有心脑血管疾病和高血压的老年人，日常可以穿上保暖背心或者棉马甲，多晒太阳。
老话说，寒从脚下起，脚极易受凉，容易引发肠胃不适，拉肚子等。除了换厚一些的鞋子，还可以多泡脚。
其实还有一些部位也不能小看，像后腰、膝盖等。所以寒冷的冬季，我们一定要做好保暖工作，这样才能健康无忧。
冬季保暖是很重要的，爱美但还是要多穿一些衣服，避免着凉感冒。
帮衣坊提醒您，一条好棉裤，保护您温暖过寒冬。
棉花、羊毛、蚕丝填充，保暖层层加护。
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学生白领选这款，贴身舒适不臃肿，内搭绝对一百分。
期待大家都能在帮衣坊遇见更好的自己！返回搜狐，查看更多
