减肥女孩必看！4种口味代餐粉推荐
减肥女孩必看！4种口味代餐粉推荐
最近买菜真是太难了！ 拿出我的秘密武器——Bio-E代餐粉，简直是救星！它有四种口味：可可、抹茶、浆果和西柚。我个人最爱抹茶味。每盒有28袋，足够一个月的量。每袋只有几十大卡，还富含维生素和矿物质。
使用方法超简单：
1⃣️ 直接加150毫升温水搅拌均匀就可以喝了。
2⃣️ 还可以搭配牛奶、酸奶，或者加点自己喜欢的坚果和燕麦。
3⃣️ 喜欢水果的朋友，可以加香蕉或者其他水果，做成奶昔，浓稠又香甜。
减肥这事儿，真的是女人一生的追求。节食减肥虽然快，但对身体伤害大，还容易反弹。所以，我觉得减轻体重还是要从控制热量开始，这样才能健康又有效。
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