幼儿期成长指南：健康与发育全解析
幼儿期成长指南：健康与发育全解析
幼儿期成长标准
幼儿在24月龄时，体重约12千克，身高约85厘米，牙齿约16颗。到30月龄时，乳牙应基本出齐。36月龄时，体重约14千克，身高约95厘米。
️ 营养与饮食
幼儿的膳食应逐渐接近家庭饮食，食物体积要小，品种要多样，口味要清淡。每天安排三次正餐和两次加餐，确保营养合理分配。
食物选择
幼儿每天的食物中应包括肉、蛋、奶，以补充维生素D。
饮食习惯
鼓励幼儿自己用勺吃饭，按时进餐，控制零食，少吃高糖、高脂和快餐食品。鼓励喝白开水，少喝或不喝含糖饮料和碳酸饮料。
口腔卫生
幼儿应养成饭后漱口，早晚刷牙的口腔卫生习惯。
手的抓握与协调
幼儿练习手的抓握动作和手眼协调操作物体，可促进神经行为发育。
♂️ 运动发展
幼儿15月龄可独走，18月龄可上台阶，24月龄能跑跳，同伴间交往明显增多。
️ 语言发展
2～3岁是幼儿语言发育的关键时期，要多给幼儿看画报、讲故事、教儿歌，鼓励幼儿多说话、多回答问题。
健康监测
幼儿出现咳嗽时，应数1分钟呼吸次数，若多于40次，应及时就医。发热时体温超过38.5℃，需在医生指导下采取适当的降温措施。
预防接种与健康检查
养成良好的卫生习惯是预防幼儿肠道感染的关键，要做到不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手。幼儿18、24、30、36月龄时可各享受1次免费健康检查和咨询指导，18、30月龄时分别至少查1次血常规。继续完成预防接种。
安全防护
儿童活泼好动，自我保护意识差，要注意预防烧烫伤、溺水、跌落、窒息和交通事故等伤害。
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