鸡胸肉这样做太好吃了,无油少盐,低脂低碳,营养健康,开胃下饭！
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鸡胸肉这样做太好吃了,无油少盐,低脂低碳,营养健康,开胃下饭！
原创2141次播放2024-08-15发布
凉拌鸡胸肉 片头 今天分享一道凉拌鸡丝，清爽可口，色香味美，开胃下饭！低脂低碳，吃多也不会长肉，操作简单一学就会无难度，下面跟着视频一起做起来吧…… 焯水 鸡胸肉下锅，葱姜料酒和花椒……焯水20分钟……捞出来放量，用刀背拍一拍，用手撕成小条备用 配菜 香菜切段，大葱葱白切细丝，少量炒熟的花生米 料汁 空碗里放入蒜末多一些，剪刀剪一颗小米辣丝，倒入生抽，香醋，撒点食盐和松鲜鲜搅拌均匀即可 制作 把鸡肉丝放入大盆里……放入配菜花生米、大葱和香菜……倒入料汁，搅拌均匀就可以了…… 片尾 一道清爽开胃的凉拌鸡丝就制作完成了，低脂低碳开胃又下饭，学会的友友赶紧收藏起来做一个尝尝吧？
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