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守护老年健康《老年人临床运动处方设计——基础理论与临床实践》

泰然健康网
2025-05-15 13:37

随着社会经济的快速发展，我国人口老龄化趋势日益明显。据国家统计局最新数据显示，截至2023年末，全国60岁及以上人口已高达29697万人，占全国总人口的21.1%，其中65岁及以上人口更是达到21676万人，占比高达15.4%。这一显著的数据变化标志着我国已正式迈入中度老龄化社会，老年人口比例的上升对我国经济社会发展提出了新的挑战。

面对日益增长的老年人口数量和日益严峻的老龄化挑战，我国迫切需要加强老年健康管理和医疗保健服务。在这一背景下，开展老年体适能课程显得尤为重要。医技人员作为医疗体系中的关键力量，他们不仅承担着诊断、治疗疾病的重任，更是健康知识的传播者和健康行为的指导者。通过为老年人提供专业的健康教育和运动指导，可以有效提升他们的健康素养，帮助他们建立科学的生活方式，增强自我保健能力，降低慢性病患病风险，提高生活质量。这不仅是对老年人个人健康的关爱，也是对我国社会经济发展的重要支撑。

【时间地点】

2024年8月24日(六) 8:45-18:00 北京京煤集团总医院 | 康复医学中心

(北京市门头沟区黑山大街18号病房楼4层)

【课程内容】

• 掌握老年人体质评估与运动处方制定方法

临床运动处方设计

—基础理论与实践培训(初级)

01 运动测试前准备工作

PA评估风险筛查临床资料分析以及常见用药对运动反应影响的关系

02 运动测试内容以及结果解读

PA心肺耐力:2分钟踏步、6分钟步行等(心率以及血压监控介绍)

身体成分评估、柔韧性评估、力量以及耐力评估

03 运动处方的制定

FITT-VP原则

心肺耐力、力量、柔韧的运动处方制定

04 运动处方制定的实操

心肺耐力、力量、功能能力运动处方的实施

【专家介绍】

李雪梅

北京体育大学运动人体科学博士

北京体育大学运动医学与康复学院教师，副教授、硕士研究生导师北京健康科普宣讲专家中国体育科学学会《运动处方师》ACSM-CPT首批讲师培训师中国学生营养与健康促进会运动与营养分会秘书长中国老年医学学会运动健康分会青年委员《老年运动保健》教材编委主要研究方向：慢性疾病运动干预【课程认证】

全勤学员将获得亚洲体育科学学会与普康MET培训计划共同颁发的认证证书

【课程费用】

学费:￥780/人，仅含资料及认证费用，食宿费用自理

可微信转账或银行汇款

汇款户名:普康创健科技发展(北京)有限公司汇款账号:1100 1042 3000 5301 2138 开户银行:中国建设银行北京市永安支行

不支持现场刷卡，请提前申请银行汇款，转账时备注“姓名+老年体适能”,报名顺序以完成交费的时间为准，名额有限，先到先得。

【报名方式】

请将转账成功的截图发给客服微信，并索要和填写报名表，完成报名

微信号：FRAKF2 联系电话：18514529233

北京京煤集团总医院(原北京矿务局总医院），地处门头沟区中心，是京西地区唯一一家集医疗、教学、科研、防保、急救、康复为一体的面向全社会开放的三级综合医院。2000年成为北大医院医疗集团成员，是北京市医疗保险、工伤保险和农村合作医疗定点医疗机构，京津冀百家医疗机构互认临床检验结果成员医院，连续十一年荣获“首都文明单位”称号。

总医院还设有京煤集团医学研究所、创伤研究中心、北京心身医学研究所、中国煤矿医院管理学会等科研和学术组织，承担各种科研和教学工作。

亚洲体育科学学会是遵循与美国运动医学学会(北美洲)、欧洲体育科学学会(欧洲)以及澳大利亚体育科学学会(大洋洲)相似的理念而创建，致力于填补亚洲在联合体育科学专业人员、促进合作、致力提升科研、教学和实践标准化等方面的空白。

学会在香港注册成立，宗旨在于协助亚洲同业人员、学术界和学生，共同发展运动和体育科学，使之成为亚洲地区日常生活、体育竞技、医疗保健、经济和教育的一部分。

普康MET培训计划(First Rehab Academy)是普康创健科技发展(北京)有限公司旗下的专业教育品牌，基于国内医体从业者的需求，将海外康复教育资源及课程体系引入国内，为医体从业人员提供职业技能教育培训和认证服务。学院旨在提升国内从业者专业水平，实现与国际现代康复技术的接轨。

目前学院已与麦肯基国际学院(McKenzie Institute International)、德国伊甸园诊所(Eden Reha)、德国运动健康与运动治疗师协会(DVGS)、新加坡健保集团(SingHealth)、OGI骨科物理治疗学院(Ola Grimsby Institute)等国际专业机构建立合作。