【山楂荷叶薏米减肥法
文摘：健脾、润脾、益气、轻身。本餐荷叶含有莲碱、荷叶碱、荷叶苷、松皮黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等多种成分，具有祛暑湿、健脾胃的作用。本餐荷叶含有莲碱、荷叶碱、荷叶苷、松皮黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等多种成分，具有祛暑湿、健脾胃的作用。
成份：荷叶60克，山楂15克，益仁20克，桔皮5克，茶6克。
在《制法》中，荷叶、山楂、益仁、桔皮、茶叶经干燥磨成细粉。每次取15克细碎，放入茶杯，倒入沸水中，盖紧，文火煮10分钟，常饮，边饮边加开水。
功能：健脾润体。本餐荷叶含有莲碱、荷叶碱、荷叶苷、松皮黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等多种成分，具有祛暑湿、健脾胃的作用。山楂包括柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素和维生素C，具有健胃、散瘀、降血脂的作用。生苡仁，包括蛋白质、碳水化合物和苡仁脂，都具有健脾利尿的作用。神农本草经称之为“久服轻身益气”。橘皮，主要成分为挥发油、橙皮苷等，功能性脾燥湿。茶中含有色胺、茶碱等，具有清肝明火的作用。所有的东西都一起使用，以加强脾胃，消除食物和脂肪，促进水和气，干和湿。如果你能坚持饮酒和服用，你真的可以减肥和减肥，促进脂质代谢，特别是对单纯性肥胖和高脂血症造成的饮食不当。
最后一顿饭：“三分药，七分滋补，很防备。”可见养生的重要性。在许多人的意识中，只有老年人需要健康保护。其实，养生之路还很长。你走这条路越早，得到的好处就越多。[欲了解更多有关中医保健的知识，请输入：中医保健]
【天鹅到家推荐：中医减肥要看体质】
【天鹅到家推荐：中药减肥有哪些利弊】
【天鹅到家推荐：祛痰除湿降脂神奇药膳】
相关知识
荷叶山楂薏米减肥茶
荷叶山楂薏米减肥茶有效吗
山楂荷叶薏米的功效
荷叶山楂陈皮薏米茶减肥效果，制作方法
荷叶山楂薏米减肥茶 一个经典的配方
荷叶山楂陈皮薏米茶可以减肥吗?
健康食谱：荷叶山楂薏米减肥茶
荷叶山楂减肥茶(荷叶10克，山楂15克，陈皮10克，薏米1...
教你自制荷叶山楂薏米减肥茶
荷叶山楂薏米减肥茶 效果超好
网址: 【山楂荷叶薏米减肥法 https://m.trfsz.com/newsview1258501.html
