温开水能健康减肥是真的吗？如何实现？
温开水能健康减肥是真的吗？如何实现？
疾病： 肥胖症
问题：
每天走在路上都会瞅见一些减肥，减肥，减肥的广告，上个网也是减肥减肥减肥。自己的身材也不是很差，但也见不得这么说的啊，于是想健康的方式减肥，听说温开水用好了就能减肥，确实让我十分心动，谁能详细介绍一下啊。
回答2
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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 温开水对于健康减肥有一定帮助，其作用体现在促进新陈代谢、增加饱腹感、帮助消化、利于排毒、辅助脂肪燃烧等方面。 1.促进新陈代谢：温开水能提高体温，加速身体的代谢过程，使体内的热量消耗增加，有助于减少脂肪堆积。 2.增加饱腹感：饮用适量温开水可以占据胃内空间，减少食物摄入，从而控制热量摄入。 3.帮助消化：有助于胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，减少因消化不良导致的脂肪积累。 4.利于排毒：促进肾脏和肝脏的功能，帮助排出体内的代谢废物和毒素，维持身体的正常运转。 5.辅助脂肪燃烧：在新陈代谢加快的基础上，为脂肪燃烧创造有利条件。 总之，温开水在健康减肥中能发挥一定作用，但单纯依靠喝温开水减肥效果有限，还需结合合理的饮食和适量的运动。
2024-12-24 12:57回答1
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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！
2015-11-17 23:36就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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