中医十大养生茶排行榜
中医十大养生茶排行榜
2013年12月04日 14:52 来源：渠道网
随着我们现在的生活条件好了，很多人都开始注重养生了，茶叶是中国千年历史文化的遗产，具有很多养生效果，下面的中医十大养生茶排行榜送给大家。
1、醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢，*化淤，治牙痛、伤痛等症。
2、糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气，和胃消食之效果，也治大便不通、小腹冷痛等。
3、盐茶：茶叶3克、食盐1克，用开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降旺的效果，可治咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4、蜜茶：茶叶3克，用开水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止喝养血、*益肾之效果，也可以治虚弱、脾胃功能差等。
5、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、*者食用。
6、菊茶：茶叶、杭菊各2克，用沸水冲泡。具有清肝明目、*之效果，欠服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽喉痛。
7、枣茶：茶叶5克，用沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8、银茶：茶叶2克，金银花1克，用沸水冲泡后饮。可*、防暑止喝，对暑天发热、肠炎有效。
9、橘红茶：橘红3—6克、绿茶5克，用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有*消炎、理气止咳之效果
10、姜茶：茶叶7克，生姜10片，将去皮的姜片与茶叶煮成汁，饭后饮服，可发汗解表，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽颇有**。
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