糖尿病之照護
【本篇學習重點】
常見症狀有多吃、多喝、多尿或體重減輕等。治療方式可分為飲食、運動或藥物三方面。 空腹血糖值建議控制於80-130mg/dL（每一百毫升血液含有80到130毫克糖）。糖化血色素值建議控制低於7%。一、什麼是糖尿病？
糖尿病是因為身體缺乏胰島素或胰臟功能不良，導致血液中的葡萄糖無法變成熱量，供身體利用，而使血糖濃度升高，當血糖升高到超過腎臟所能代謝時，尿中便會出現葡萄糖，故稱為糖尿病。糖尿病分為四大類型：
二、糖尿病有哪些症狀？
三多：多吃、多尿、多喝。體重減輕。體力變差、疲倦。視力模糊。傷口不容易癒合。尿道容易發炎。有上述症狀並不一定是糖尿病，若您有上述症狀，請至新陳代謝科門診就醫。
三、糖尿病要怎麼治療？
糖尿病的治療可以分為飲食、運動及藥物三方面，一般會先調整飲食及運動，而在飲食及運動治療下仍然無法良好控制血糖時，就需要藥物治療，如口服降血糖藥物或胰島素來控制血糖（延伸閱讀：口服降血糖藥物、胰島素治療之注意事項）。
四、得到糖尿病了，要怎麼照顧自己？
監控血糖:依醫師指示按時注射胰島素或服用口服降血糖藥，不可自行增減劑量或停藥。每日自我血糖監測並記錄，以作為治療參考（延伸閱讀：自我血糖監測）。了解低血糖及高血糖的症狀與處理方式，增加自我照顧能力（延伸閱讀：低血糖之照護、高血糖之照護）。維持良好的生活型態：飲食定時定量，控制每餐含醣食物進食份量。（延伸閱讀：糖尿病飲食原則）規律適當運動，維持理想體重（延伸閱讀：糖尿病與運動、理想體重控制）。每日做好口腔保健、身體清潔及足部照護（延伸閱讀：糖尿病人之口腔保健、糖尿病人之足部照護）。壓力的自我調適，維護心理健康（延伸閱讀：壓力的自我調適）。戒菸、戒酒（延伸閱讀：戒菸）。定期回門診追蹤，依醫師安排追蹤糖化血色素、腎功能及眼科檢查。成年人糖尿病血糖控制目標：
空腹血糖控制於80-130mg/ dL（每一百毫升血液含有80到130毫克糖）。飯後兩小時血糖小於180mg/ dL（每一百毫升血液含有180毫克糖）以下。每2-3個月抽血追蹤糖化血色素，糖化血色素值建議控制小於7%（圖一），可延緩糖尿病慢性合併症發生（延伸閱讀：糖尿病慢性合併症之照護）。
圖一 糖化血色素值代表的平均血糖值
參考資料
社團法人中華民國糖尿病學會（2022）．2022第2型糖尿病臨床照護指引．社團法人中華民國糖尿病學會。American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Comprehensive medical evaluation and assessment of comorbidities: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S52-76. https://doi.org/10.2337/dc24-S004American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Diagnosis and classification of diabetes: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S20-S42. https://doi.org/10.2337/dc24-S002American Diabetes Association Professional Practice Committee (2024). Glycemic goals and hypoglycemia: Standards of care in diabetes-2024. Diabetes Care, 47(Suppl 1), S111-S125. https://doi.org/10.2337/dc24-S006相关知识
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