早上空腹喝蜂蜜水有何功效与作用？
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梁咏竹 住院医师
广东省中医院 三级甲等 治未病中心早上空腹喝蜂蜜水具有润肠通便、补充能量、美容养颜、增强免疫力、调节胃酸等作用。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.润肠通便：蜂蜜中的果糖可促进肠道蠕动，改善便秘。
2.补充能量：快速为身体提供葡萄糖等营养物质，补充体能。
3.美容养颜：含有的抗氧化物质能减轻皮肤老化。
4.增强免疫力：多种营养成分有助于提高身体抵抗力。
5.调节胃酸：帮助维持胃酸分泌的平衡。
总之，早上空腹适量喝蜂蜜水对身体有一定益处，但糖尿病患者等特殊人群应谨慎饮用。
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