早晨喝一杯蜂蜜水对身体有什么好处

早晨喝一杯蜂蜜水对身体具有补充体力、润肠通便、美容养颜等好处，对身体健康也是有一定好处的。

1、补充体力

蜂蜜水当中的营养价值比较高，含有大量的果糖以及各种矿物质，早晨喝一杯蜂蜜水，可以补充体力，补充体内能量。

2、润肠通便

另外患者要知道蜂蜜水具有润肠通便的作用，经常喝蜂蜜水能够促进肠道蠕动，也能增加体内胃肠道蠕动的次数，是胃酸分泌，加速排便改善患者的便秘症状。

3、美容养颜

蜂蜜水当中含有丰富的维生素和矿物质，女性早晨坚持喝蜂蜜，水能够补充皮肤所需的营养物质，也能够起到滋润皮肤的效果。

除以上好处以后还可以达到润肺止咳功效，但是如果身体出现疾病以后需要及时就医。