菱湖社区开展远离“四高”知识宣讲活动
菱湖社区开展远离“四高”知识宣讲活动
安徽网蚌埠消息 为进一步丰富辖区居民的健康知识，有效预防高血压、高血脂、高血糖、高尿酸（简称“四高”）等慢性疾病的发生，近日，菱湖社区新时代文明实践站联合蚌医检验医学院组织开展以“合理饮食和运动，预防四高”为主题的健康知识讲课活动，近50余名居民参加。
此次活动，菱湖社区特邀蚌埠医学院检验医学院生物化学与分子生物学教研室黄桦老师前来授课。黄老师紧紧围绕合理的饮食、健康的运动的主题，指出了健康的“四大杀手”，并深入浅出地讲解了高糖、高脂、高钠饮食的危害，“四高”人群的饮食注意事项及运动处方等内容，向居民普及了不良的饮食习惯和后果、健康食物的区分和摄入量等知识。现场，黄老师与居民们积极互动，并提醒居民们要定期接受身体检查，做到合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。
通过此次健康讲课，使居民们受益匪浅，让他们对“四高症”又有了全新的认识和了解，进一步提高了大家对“四高症”的防控意识。引导居民们树立正确的合理膳食观念，赢得了居民们的一致好评。（孙慧媛）
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关键词 >> 居民,医学院,健康,饮食,菱湖
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