蚌埠市蚌山区天桥街道华昌街社区新时代文明实践中心开展健康饮食科普知识讲座活动
为进一步增强居民的健康饮食理念，帮助居民建立科学饮食、健康生活的方式。近日，蚌埠市蚌山区天桥街道华昌街社区开展健康饮食科普知识讲座活动。
活动中，科技志愿者通过介绍常见蔬菜、水果的营养元素，让居民了解食物相对应的营养元素知识，讲解如何巧吃食物补充多种营养，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。同时，建议居民朋友根据自身情况合理安排一些户外运动，增强机体抵抗能力；合理膳食、规律生活、保持乐观心态等。
此次讲座活动，受到了广大居民欢迎，在普及了健康饮食知识的同时，也引导居民养成健康生活的良好习惯，帮助居民提高生活质量。
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